心臟亂跳若不處理，失智或中風風險就增高！

罹心房顫動 中風機率高出常人5倍

顏面神經麻痺常可分成中樞性、周圍性等類型。中醫師洪培修表示，以常見的周圍性顏面神經麻痹來說，傳統中醫稱為面癱、口眼喎邪，這種病症屬中風中絡證。

中醫認為，致病因素跟氣血虧虛有很大的關係，再加上外在風邪乘虛入絡而致病，病程演變大致分為初、中、晚及面癱後遺症期。

兒童肌肉力量強，健康狀況通常較佳，但不必刻意鍛鍊，日常的動態遊戲、打球就是最佳的運動。

美國貝勒大學人類表現與休閒研究學者保羅·哥登表示，肌肉力量較強的兒童較無肥胖、血壓與膽固醇異常的問題。研究人員找來一千六百名六年級兒童，測試他們的握力，研究他們肌力與健康狀況的關係。研究日前發表在《小兒科》期刊。

台大醫院老年醫學部研究員毛秀珍指出，在控制年齡、性別、都市化程度、有無低收入、有無工作、焦慮症、憂鬱症、糖尿病、慢性共病指數後，觀察他們在2000至2010年的10年間，睡眠障礙組比對照組發生高血壓的風險高出1成9、發生冠狀動脈疾病的風險高出2成6、腦中風1成3，整體心血管疾病則高出2成5。

研究結果明顯看出，睡眠障礙病人發生高血壓、冠狀動脈疾病、腦中風等心血管疾病，普遍比沒睡眠障礙者高。

國內學童攝取鈣嚴重不足，根據國民營養調查顯示，國內約9成8的10至12歲學童鈣質攝取量未達建議量；6至12歲學童每日平均鈣質攝取量僅達建議量1/2。醫師建議，每日應最少攝取800毫克的鈣含量，並掌握「3多1少」飲食原則，就可以強健骨骼，長大避免骨質疏鬆的威脅。

ABO血型最早由奧地利科學家蘭德施泰納（Landsteiner） 於1900年發現，並於1930年榮獲諾貝爾醫學獎，台大醫院檢驗醫學部主治醫師羅仕錡表示，在之後數十年，科學家又相繼發現了Rh、Kidd、MN和Kell等血型。

骨質是否疏鬆，看臉上皺紋就知道？美國耶魯大學曾針對114名停經3年內婦女做研究，發現臉部及頸部皺紋愈多者，骨質密度愈低，骨折風險也較高，尤其前額抬頭紋與骨質密度關係最密切，這項初步發現還需要更多研究來確認。愛麗康診所江明吉院長表示，就像掛衣服的衣架，衣架太小、衣服會掉下來。人的皮膚也是由骨頭撐起，骨頭鬆掉、皮就垮了，兩者有密切關聯。

母親節將至，江明吉指出，媽媽要保持美麗，不只注重保養臉部、還要積極保養骨頭，重視骨頭照護及預防骨折發生是抗衰老的重要一環。許多5、60歲的媽媽因長期腰痠背痛困擾而求診，一開始先安排痠痛治療，但不論打針、復健、電療，成效都不顯著，後來建議從骨骼健康著手，檢查發現果然是骨鬆作祟。

美國研究人員今天指出，以少數藥物治療病情穩定的心臟病患，效果就和利用血管支架撐開阻塞的心臟動脈一樣好。

0. 太陽光大、父母恩大、君子量大，小人氣大。
0. 口說好話、心想好意、身行好事。
0. 原諒別人就是善待自己。
0. 成功是優點的發揮，失敗是缺點的累積。
0. 不要小看自己，因為人有無限的可能。
0. 手心向下是助人，手心向上是求人；助人快樂，求人痛苦。
0. 多做多得。少做多失。
0. 甘願做、歡喜受。
0. 心中常存善解、包容、感思、知足、惜福。
0. 做該做的事是智慧，做不該做的事是愚癡。
0. 脾氣嘴巴不好，心地再好也不能算是好人。
0. 知識要用心體會，才能變成自己的智慧。
0. 愛不是要求對方，而是要由自身的付出。
0. 我們最大的敵人不是別人．可能是自己。
0. 要比誰更受誰．不要比誰更怕誰。
0. 每天無所事事，是人生的消費者，積極、有用才是人生的創造者。
0. 要用心，不要操心、煩心。
0. 為自己找藉口的人永遠不會進步。
0. 看別人不順眼，是自己修養不夠。
0. 地上種了菜，就不易長草；心中有善，就不易生惡。
0. 盡多少本份，就得多少本事。
0. 屋寬不如心寬。
0. 生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。
0. 一個人的快樂．不是因為他擁有得多，而是因為他計較得少。

   〝世華駕訓班〞台中市世華駕訓班孫文生教練0958-363395台中市世華大型重機

   台中駕訓班. 世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班.中台灣世華駕訓班最用心

0. 吃苦了苦、苦盡廿來，享福了福、福盡悲來。
0. 靜坐常恩己過、閒談莫論人非。
0. 並非有錢魷是快樂，問心無愧心最安。
0. 要批評別人時，先想想自己是否完美無缺。
0. 小事不做、大事難成。
0. 人生最大的成就是從失敗中站起來。
0. 口說一句好話，如口出蓮花；口說一句壞話如口吐毒蛇。
0. 世上有兩件事不能等：一、孝順 二、行善。
0. 道德是提昇自我的明燈，不該是呵斥別人的鞭子。
0. 欣賞別人就是莊嚴自己。
0. 時時好心就是時時好日。
0. 得理要饒人，理直要氣和。
0. 受人點水之恩，須當湧泉以報。
0. 對父母要知恩，感恩、報恩。
0. 一句溫暖的話，就像往別人身上灑香水，自己會沾到兩三滴。
0. 我們要做好社會的環保，也要做好內心的環保。
0. 滴水成河。粒米成蘿，勿輕己靈，勿以善小而不為。
0. 話多不如話少，話少不如話好。
0. 一個人不怕錯，就怕不改過，改過並不難。
0. 人的心地是一畦田，土地沒有播下好種子，也長不出好的果實。 -
0. 有智慧才能分辨善惡邪正；有謙虛才能建立美滿人生。
0. 君子為目標，小人為目的。
0. 人生不一定球球是好球，但是有歷練的強打者，隨時都可以揮棒。

〝世華駕訓班〞台中市世華駕訓班孫文生教練0958-363395台中市世華大型重機

0. 人事的艱難與琢磨，就是一種考驗。
0. 做好事不能少我一人，做壞事不能多我一人。
0. 真正的愛心，是照顧好自己的這顆心。
0. 待人退一步，愛人寬一寸，就會活得很快樂。
0. 能付出愛心就是福，能消除煩惱就是慧。
0. 是非當教育，讚美作警惕。
0. 閒人無樂趣，忙人無是非。
0. 人的眼睛長在前面，只看到別人的缺點，絲毫看不到自己的缺點。
0. 信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。
0. 改變自己是自救，影響別人是救人。
0. 發脾氣是短暫的發瘋。
0. 忘功不忘過，忘怨不忘恩。
0. 有心就有福，有願就有力，自造福田，自得福緣。
0. 自己害自己，莫過於亂發脾氣。
0. 能善用時間的人，必能掌握自己努力的方向。
0. 犯錯出懺悔心，才能清淨無煩惱。
0. 有多少力量就做多少事，不要心存等待，等待才會落空。
0. 天上最美是星星，人生最美是溫情。
0. 君子如水，隨方就圓，無處不自在。
0. 稻穗結得越飽滿，越會往下垂，一個人越有成就，就要越有謙沖的胸襟。
0. 站在半路，比走到目標更辛苦。
0. 修行要繫緣修心，藉事練心，隨處養心。
0. 不要隨心所欲，要隨心教育自己。
0. 有時當思無時苦，好天要積雨來糧。
0. 虛空有盡．我願無窮，發願容易行願難。
0. 好事要提得起，是非要放得下，成就別人即是成就自己。
0. 能幹不幹，不如苦幹實幹。
0. 人要自愛，才能愛普天下的人。
0. 為人處世要小心細心，但不要「小心眼」。
0. 不怕事多，只怕多事。
0. 人生沒有所有權，只有生命的使用權。
0. 謊言像一朵盛開的鮮花，外表美麗，生命短暫。
0. 一個缺口的杯子，如果換一個角度看它，它仍然是圓的。
0. 願要大、志要堅、氣要柔、心要細。

   〝世華駕訓班〞台中市世華駕訓班孫文生教練0958-363395台中市世華大型重機

   台中駕訓班. 世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班.中台灣世華駕訓班最用心