每天按壓後溪穴肩頸痛不上身
更新日期:2010/03/01 00:07【記者萬博超／台北報導】
不常運動、伸展筋骨的民眾，即使進行一個普通的動作，甚至睡得太熟，肩頸姿勢固定太久，也可能出現疼痛，肌肉緊繃等症狀。北市聯醫中興院區中醫師王惟德說，肩頸僵硬或感到痠痛時，時建議可按壓手腕附近後溪穴，紓緩不適；後溪穴在手掌側邊，小指指節後的遠側掌橫紋頭處。
中醫師王惟德表示，按壓後溪可改善肩頸循環。不少肩頸經常痠痛的患者，平常多無溫和運動習慣，身體較僵硬，若動作太突然、快速，很可能馬上感受疼痛；尤其身體較僵硬的民眾，運動時還是要循序漸進，不小心發生任何扭傷，情況嚴重時還是要馬上就醫，平日覺得有點緊繃的民眾，不妨多按後溪等有助紓壓的穴位。
古人稱後溪穴通於督脈，常按壓此穴，可以幫助消除情緒壓力，讓任督兩脈暢通增強能量，也可舒緩一天的肌肉酸痛，迅速平衡身心靈。此外，泡個熱水澡也是簡單的方法，有助於消除壓力、放鬆肌肉、入眠，睡個好覺才能有體力迎接新的一天。
王惟德醫師曾收治一名年輕的車禍受傷患者，胸肋兩側延伸往下的部位出現疼痛，經針灸後康復。他指出，患者除有挫傷外，頸部、膝蓋有較明顯的傷勢，但胸肋兩側往下的脅肋部位未見明顯傷口，推測脅肋與車禍產生的緊張、驚嚇有關，由於判斷患者氣鬱不順，針灸列缺穴後疼痛已消失。醫師指出，脅肋痛未必是外傷所致，中醫認為受驚嚇、緊張，生氣的病患也常會有脅肋痛等症狀。
中醫臨床上常見精神抑鬱，胸肋兩側附近或往下處感到脹悶、疼痛，舌色淡紅微暗，舌苔薄等的患者都偏向肝氣鬱結的體質，中藥常以柴胡疏肝湯為主方，但具體用方仍需諮詢醫師。肝氣鬱結的患者還常見意志消沉、喜猜疑，胸悶，善嘆息，口苦咽乾，咽中有異物感等表徵。
中醫認為此型患者多自我要求高，易驚嚇、易生氣、經常熬夜，導致肝氣鬱結、氣機不暢。臨床上多見到生氣後出現脅肋脹痛，胸悶不舒，飲食減少，臍腹兩側悶痛。原因是經絡的肝經循環有經過肛門並沿身體兩側而上行至頭頂，肝主疏泄，可以調整協調體內的氣血循環，但因情緒不穩、容易生氣，導致氣不上行而往下降，很多時痔瘡還會因此而出。針灸常選用陽陵泉、支溝、內關等穴位，達到疏肝理氣，解鬱的作用。
智慧，是人人都想擁有的，至於什麼是智慧，則有許多的定義。反應敏捷、知識豐富、口才伶俐、聞ㄧ知十、處事果斷、判斷精確、博聞強記等，都可以被稱為智慧的象徵。但其實這些都不是佛法所說的智慧：解脫煩惱，出離眾苦的心力，才是真的智慧。傳說文殊菩薩是三世諸佛之母。文殊菩薩願力弘深，永遠以菩薩身分度脫一切眾生，成就無上菩提。由於文殊菩薩象徵諸佛的智慧無量，諸佛皆依智慧而拔濟眾生，度脫眾苦，成就無上菩提，因此，文殊菩薩又被稱為三世諸佛之師。
☆慈悲沒有敵人~~
☆智慧不起煩惱~~
☆心寬念純~~
☆美善人生~~
台中駕訓班"台中市世華駕訓班"金牌教練小孫教練0958-363395
台中駕訓班. 世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班.中台灣世華駕訓班最用心
台中駕訓班. 世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班.關心您!
中台灣世華駕訓班 希望每個人都能擁有健康的身體.健康就是財富!
台中駕訓班. 世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班.中台灣世華駕訓班 關心您!
台中駕訓班.台中市駕訓班.世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班：學開車
到台中市世華駕訓班學開車．不是只為了考取一張駕照！要能真正的開上路．
除了要顧及所有用路人的安全．更要保護自身的安全．
在公路駕駛時．培養學員好的技術．正確的駕駛觀念及道德
以及種種行車該注意的事項．
這些都需要一個有良心的教練．現在的教練除了要用心．要有良心．要有愛心．
更要有耐心的去教導每一位學員.
希望大家都能快快樂樂出門．平平安安回家．教練真的是用心良苦！！！
世華駕訓班小客車及特重型機車《特重機使用車種HONDA CB400~和川崎Z750》
原車原地考照.全部保證班.寬敞的訓練場地，標準電動場教學經驗豐富，
師資優良，讓您快樂學車，輕鬆考照，安全上路，歡迎到世華駕訓班參觀比較。
世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班.中台灣世華駕訓班
孫文生教練竭誠為您服務!指定教練優惠多多.團體報名.更享優惠!
優惠專線：0958-363395
世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班.中台灣世華駕訓班
謝謝網友们熱烈的支持.孫文生教練熱情為您服務!
☆開心學車☆台中市北屯區世華駕訓班台中市世華駕訓班教練教學全力以赴認真台中市駕訓班到台中市世華駕訓班學開車．不是只為了考取一張駕照！要能真正的開上路．
除了要顧及所有用路人的安全．更要保護自身的安全．在公路駕駛時．培養學員好的技術．正確的駕駛觀念及道德以及種種行車該注意的事項．這些都需要一個有良心的教練．現在的教練除了要用心．要有良心．要有愛心．小孫教練用心良苦耐心的去教導每一位學員.希望大家都能快快樂樂出門．平平安安回家．教練真的是用心良苦！！！
大型重型機車考照☆一定要指名"孫文生教練台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班~強力推薦~大型重型機車考照小孫最優秀認真的心靈捕手台中世華駕訓班.台中市駕訓班---
玩車的必備☆大型重機駕照☆台中世華駕訓班孫文生教練0958-363395深得您心台中市駕訓班台中市世華汽車駕訓班 大型重機駕訓班.台中駕訓班.台中市駕訓班.台中駕訓班.台中市駕訓班台中大型重型機車駕訓班 台中市大型重型機車駕訓班台中大型重型機車駕訓班台中市大型重型機車駕訓班台中大型重型機車駕訓班 大型重機台中大型重機台中市大型重機大型重型機車大型重型機車
感謝網友们熱烈支持‧本期大型重型機車報名人數再度爆滿!!!!!!!
這次開課學員除了台中市.台中縣.還有遠從彰化.嘉義.雲林來的朋友!
世華駕訓班特別感謝大家.你們辛苦了!
世華駕訓班永遠秉持著服務至上.學員至上.為大家服務!
世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班.中台灣世華駕訓班暑假特惠!
世華駕訓班小客車及特重型機車《特重機使用車種HONDA CB400~和川崎Z750》
原車原地考照.全部保證班.寬敞的訓練場地，標準電動場教學經驗豐富，
師資優良，讓您快樂學車，輕鬆考照，安全上路，歡迎到世華駕訓班參觀比較。
寒假特別優惠.名額有限!請火速報名!
世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班.中台灣世華駕訓班
孫文生教練竭誠為您服務!小孫專線：0958-363395
台中駕訓班.台中市駕訓班.世華駕訓班.台中市世華駕訓班秉持熱情.專業.誠正.信實
保證是您最佳的選擇.您最忠實的夥伴@孫文生教練@0958-363395 與您有約勿失良機.您一定要相信專業:專業的品質.與專業的教練.才能教出專業的你讓您輕鬆駕駛.在擁擠的都市叢林中--路邊停車.倒車入庫.不在是夢......世華駕訓班@孫文生教練@0958-363395是您一輩子忠實的好朋友.
留言列表
