人體老化不可逆 延緩速度大有可為

更新日期:2011/08/20 00:17 ◎記者萬博超／專題報導

光田綜合醫院內科醫師柯萬盛指出，老化就是個體成熟後對自體恆定能力及對外界微生物防禦能力衰退的過程，老化分成主動與被動。「主動老化」就是生物體內自動自發隨時間衰退的綜合結果；「被動老化」則是體內節制老化的綜合反應或現象。

 

柯萬盛表示，不同人老化速度、程度不同，但大方向上生物體內自動自發的老化，是正常老化，目前無法逆轉；但民眾可以儘量消除生活中許多加速細胞氧化及老化的因素，延緩老化。提高抗氧化物及抗氧化酵素活性，降低自由基代謝物的生成，是延緩衰老的重要途徑。

 

西方醫學研究上重視端粒這個細胞老化速率指標。「端粒」是染色體末端的一小段DNA，會隨著細胞分裂而逐漸縮短。在細胞分裂的重複過程中，儘管染色體也同時複製，但「端粒」卻無法完全複製，每一次「端粒」會隨著複的過程變短，於是當「端粒」短到一定程度時，細胞就無法分裂。

 

研究顯示，長期壓力會促進縮短染色體「端粒」的長度。「端粒」是染色體末端的一小段DNA。當「端粒」短到一定程度時，細胞無法分裂。

 

當情緒反應過於劇烈或持久，超過人體生理和心理所能承受的限度時，逐漸便會成為致病因素；生病不全然是惡劣的外在環境所致。但在不順遂的情境中，信心與意志可以讓健康所受的衝擊降到最低。

 

中醫對衰老的形容散見於腎虛、脾虛，氣血兩虛等敘述，認為補腎健脾，益氣有助延緩衰老。中醫師陳文戎表示，中醫談的腎氣衰多數與老化或退化問題較有關，臨床上常遇到因退化、老化導致骨質增生(骨刺)的患者常不明白為何中醫處方補腎藥，其實中醫談的補腎是再針對退化及老化造成的問題進行輔助改善的意思。

 

另如中醫觀點認為，故腎中精氣虛衰時，聽力隨之減退，從現代來看所描述的就是老化現象，中醫藉由調節腎氣，有助改善與延緩虛損的情形。若腎氣虛衰時，臉色晦暗，頭髮斑白，容易掉髮，滿臉皺紋，健忘等情形容易出現，這些所指的其實都是老化。

 

腎陽虛弱的病人以中老年人居多。其主要症狀多為怕冷、面色蒼白、手腳發涼、夜尿頻數。治療以補肺溫腎為主，但補養前仍應請中醫師辨明體質，以免吃錯補藥。中醫所言的腎涵義較廣，腎氣多泛指生命及人體生物能量運作的原動力，因此補腎之說並非單純針對解剖生理學所指的腎臟。

 

尋找抗衰老的途徑一直是科學家研究的目標，各類標榜抗衰老的養生食品紛紛上市。生物體的正常老化目前無法逆轉，但老化仍有很大一部分主要受到人類生活、情緒、環境及飲食等後天因素所影響。適度降低熱量攝取就被認為是延緩衰老的簡單方法之一。

 

〝世華駕訓班〞台中市世華駕訓班孫文生教練0958-363395台中市世華大型重機

台中駕訓班. 世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班.中台灣世華駕訓班最用心

台中駕訓班. 世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班.關心您!

中台灣世華駕訓班 希望每個人都能擁有健康的身體.健康就是財富!

台中駕訓班. 世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班.中台灣世華駕訓班 關心您!

台中駕訓班.台中市駕訓班.世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班：學開車

到台中市世華駕訓班學開車．不是只為了考取一張駕照！要能真正的開上路．

除了要顧及所有用路人的安全．更要保護自身的安全．

在公路駕駛時．培養學員好的技術．正確的駕駛觀念及道德

以及種種行車該注意的事項．

這些都需要一個有良心的教練．現在的教練除了要用心．要有良心．要有愛心．

更要有耐心的去教導每一位學員.

希望大家都能快快樂樂出門．平平安安回家．教練真的是用心良苦！！！

世華駕訓班小客車及特重型機車《特重機使用車種HONDA CB400~和川崎Z750》

原車原地考照.全部保證班.寬敞的訓練場地，標準電動場教學經驗豐富，

師資優良，讓您快樂學車，輕鬆考照，安全上路，歡迎到世華駕訓班參觀比較。

世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班.中台灣世華駕訓班

孫文生教練竭誠為您服務!指定教練優惠多多.團體報名.更享優惠!

優惠專線：0958-363395

世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班.中台灣世華駕訓班

謝謝網友们熱烈的支持.孫文生教練熱情為您服務!

☆開心學車☆台中市北屯區世華駕訓班台中市世華駕訓班教練教學全力以赴認真台中市駕訓班到台中市世華駕訓班學開車．不是只為了考取一張駕照！要能真正的開上路．

除了要顧及所有用路人的安全．更要保護自身的安全．在公路駕駛時．培養學員好的技術．正確的駕駛觀念及道德以及種種行車該注意的事項．這些都需要一個有良心的教練．現在的教練除了要用心．要有良心．要有愛心．小孫教練用心良苦耐心的去教導每一位學員.希望大家都能快快樂樂出門．平平安安回家．教練真的是用心良苦！！！

大型重型機車考照☆一定要指名"孫文生教練台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班~強力推薦~大型重型機車考照小孫最優秀認真的心靈捕手台中世華駕訓班.台中市駕訓班---

玩車的必備☆大型重機駕照☆台中世華駕訓班孫文生教練0958-363395深得您心台中市駕訓班台中市世華汽車駕訓班 大型重機駕訓班.台中駕訓班.台中市駕訓班.台中駕訓班.台中市駕訓班台中大型重型機車駕訓班 台中市大型重型機車駕訓班台中大型重型機車駕訓班台中市大型重型機車駕訓班台中大型重型機車駕訓班 大型重機台中大型重機台中市大型重機大型重型機車大型重型機車

感謝網友们熱烈支持‧本期大型重型機車報名人數再度爆滿!!!!!!!

這次開課學員除了台中市.台中縣.還有遠從彰化.嘉義.雲林來的朋友!

世華駕訓班特別感謝大家.你們辛苦了!

世華駕訓班永遠秉持著服務至上.學員至上.為大家服務!

世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班.中台灣世華駕訓班特惠!

世華駕訓班小客車及特重型機車《特重機使用車種HONDA CB400~和川崎Z750》

原車原地考照.全部保證班.寬敞的訓練場地，標準電動場教學經驗豐富，

師資優良，讓您快樂學車，輕鬆考照，安全上路，歡迎到世華駕訓班參觀比較。

特別優惠.名額有限!請火速報名!

世華駕訓班.台中世華駕訓班.台中市世華駕訓班.中台灣世華駕訓班

孫文生教練竭誠為您服務!小孫專線：0958-363395

台中駕訓班.台中市駕訓班.世華駕訓班.台中市世華駕訓班秉持熱情.專業.誠正.信實
保證是您最佳的選擇.您最忠實的夥伴@孫文生教練@0958-363395 與您有約勿失良機.您一定要相信專業:專業的品質.與專業的教練.才能教出專業的你讓您輕鬆駕駛.在擁擠的都市叢林中--路邊停車.倒車入庫.不在是夢......世華駕訓班@孫文生教練@0958-363395是您一輩子忠實的好朋友