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1.睡前三小時不要吃東西,會胖

2.空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃

3.早上醒來,先喝一杯水,預防結石

4.喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多

5.少喝奶茶,因為高熱量.高油.沒有營養價值.長期飲用易罹患高血壓.糖尿病.

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    ★★強力推薦世華駕訓班〝台中市世華駕訓班〞孫文生教練0958-363395台中市世華駕訓班

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