全家共用牙膏 幼童蛀牙機率大增

更新日期:2010/03/16 22:16

大家都知道吃太多糖會讓小朋友蛀牙，這是因為糖分會讓導致蛀牙的變異練球菌滋生，但是提醒您，如果您家裡的牙膏，是一條全家用，小心這樣也會讓孩子蛀牙機率大增，長大還可能出現牙周病，因為牙醫師研究指出，成人口腔內的變異鍊球菌，是小朋友口腔的一點二五倍，如果大人牙刷和小孩牙刷，先後接觸牙膏口，會把細菌傳給小孩，造成口腔細菌量暴增，不小心就滿口蛀牙。

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肥胖非你錯 五招對抗致胖環境

更新日期:2010/03/16 15:44 文／謝明玲

充滿不利因素的環境，是不是就注定被肥胖糾纏？在環境改變前，你可以先變。拒絕肥胖上身，關鍵在不該有「減肥」這回事。(錯誤觀念讓你更胖！肥胖十大迷思，請立即前往：www.cw.com.tw/article/pr.jsp?id=40432）

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運動持之以恆正常作息搭配飲食 減重甩肉好良方

更新日期:2010/03/16 09:35

「減重甩肉好良方」(李明朝報導)

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「櫻」為好玩 阿里山賞櫻是時候

更新日期:2010/03/11 08:05 旅遊經編輯部／唐家興

近來旅遊市場最熱門的主題莫過於賞花了！一年一度的阿里山櫻花季即將於3月15日展開，配合這場難得的花卉盛宴，不僅當地飯店業者推出賞櫻專案，提供住房優惠，旅行社業者更是大推出賞花假期，提供多樣選擇，要讓旅客輕鬆賞花，感受春天美麗的花花世界。

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淡水清晨7.8度 週四迅速回溫

更新日期:2010/03/11 00:01

寒流10日清晨發威，平地淡水只有7.8度，不過好消息是由於華南雲系，已經通過台灣地區，台灣天氣將逐漸放晴，?#x8493;]提醒民眾，11日氣溫回升迅速，日夜溫差更高達10度以上，老人以及心血管疾病的患者要特別小心。

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〈獨家〉襪子燙髮！彈性襪DIY　20分變大波浪

更新日期:2010/03/07 17:48 辜士陞

襪子也能燙頭髮，你相信嗎？嘉義就有一名設計師，想出了，用平常穿的襪子來燙大波浪捲髮，靠著就是襪子的彈性！只要你的襪子夠多，要多捲有多捲，把襪子纏繞後的頭髮包住20分鐘，就能讓一整天有大波浪的效果！

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木屑也能拿來去角質？！　自然系保養新法寶…

更新日期:2010/03/08 10:03 生活中心／綜合報導

去角質是愛美水水們不可或缺的保養工作，適當地把臉上和身體的老廢角質去除，肌膚就能水水嫩嫩、自然透白，也因此去角質商品一直都是女性市場的熱銷商品，但是你知道，木屑也能拿來去角質嗎？

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拒當大腹男小腹婆 天然百花蜜網友超捧場

更新日期:2010/03/08 09:29

(中央社消費情報20100308 08:48:48)過完元宵節，每天大吃大喝睡到自然醒的快樂日子正式宣告結束，但隨著假期的結束，民眾得到的紀念品可不是伴手禮，而是一圈又一圈掛在腰際的五花層肉、雙下巴跟大屁股。

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維他命開封 一周後無效

更新日期:2010/03/06 00:07 【台北訊】

專家說，受到環境濕氣影響，放在廚櫃的維他命補充品，可能在一個星期內就失效。

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少肉多運動 腸保健康

更新日期:2010/03/08 04:11

文／靜宜

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進食後10分鐘內 刷牙最有效

更新日期:2010/03/04 18:49 林怡秀

【台灣醒報記者林怡秀報導】飯後10分鐘內，刷牙最有效！Dr.Wells國維牙醫連鎖中區總院長林傳凱表示，口腔在進食後的10分鐘內細菌即開始增生，牙菌斑也開始堆積，建議民眾在吃過飯後的10分鐘內刷牙，才能達到最佳的潔牙效果，預防牙周病上身。

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進食後10分鐘內 刷牙最有效

更新日期:2010/03/04 18:49 林怡秀

【台灣醒報記者林怡秀報導】飯後10分鐘內，刷牙最有效！Dr.Wells國維牙醫連鎖中區總院長林傳凱表示，口腔在進食後的10分鐘內細菌即開始增生，牙菌斑也開始堆積，建議民眾在吃過飯後的10分鐘內刷牙，才能達到最佳的潔牙效果，預防牙周病上身。

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到山裡度個假　賞遊台23省道生態風情

更新日期:2010/03/04 13:03 廖祐笙

【大台灣旅遊網TTNews記者廖祐笙】

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每天按壓後溪穴肩頸痛不上身

更新日期:2010/03/01 00:07 【記者萬博超／台北報導】

不常運動、伸展筋骨的民眾，即使進行一個普通的動作，甚至睡得太熟，肩頸姿勢固定太久，也可能出現疼痛，肌肉緊繃等症狀。北市聯醫中興院區中醫師王惟德說，肩頸僵硬或感到痠痛時，時建議可按壓手腕附近後溪穴，紓緩不適；後溪穴在手掌側邊，小指指節後的遠側掌橫紋頭處。

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醫師：吃飯七分飽 提昇免疫力

更新日期:2010/03/01 18:15 林怡秀

【台灣醒報記者林怡秀報導】保持適當飢餓感，有助於提高體內免疫力？桃園廖桂聲中醫診所院長廖桂聲在《聯合報》投書表示，吃飯吃七分飽，能間接活化免疫細胞，提高免疫力。台北醫學大學醫學系教授林松洲則表示，他認為吃七、八分飽「恰到好處」，正好能讓免疫系統發揮功用；中醫師洪偉育也表示，雖沒聽過這種說法，不過七分飽的確是最恰當的食量。

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單車踏賞武陵之春　部落音樂會同步歡唱

更新日期:2010/03/01 14:39 記者謝禮仲／台北報導

開春之際，位於中橫支線的雪霸國家公園武陵遊憩區，各式花朵逢春綻放，冷涼微寒仍有著過年的溫度，本週六（3/6）兩天，還有生態系列活動持續進行，單車踏騎賞山景、部落音樂會，都歡迎遊客共享武陵之春。

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甜點新寵兒 傳統手工點心網路熱銷

更新日期:2009/12/25 09:29  

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用智慧探討人生真義, 用毅力安排人生時間。 聖人與凡夫的境界, 最大的差異在於聖人可以自我掌握時空。 生命非常短暫, 所以要加緊腳步, 快速前進, 不可脫泥帶水,  切勿前腳已經落地了, 後腳還不肯放開。 「前腳走, 後腳放」意即: 昨天的事就讓它過去,把心神專注在今天該做的事上。

☆把握機會☆台中駕訓班台中市世華駕訓班把握機會機會難得台中市駕訓班到台中市世華駕訓班學開車．不是只為了考取一張駕照！要能真正的開上路．除了要顧及所有用路人的安全．更要保護自身的安全．在公路駕駛時．培養學員好的技術．正確的駕駛觀念及道德以及種種行車該注意的事項．這些都需要一個有良心的教練．現在的教練除了要用心．要有良心．要有愛心．小孫教練用心良苦耐心的去教導每一位學員.希望大家都能快快樂樂出門．平平安安回家．教練真的是用心良苦！！！☆優良駕駛就是你☆

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