目前分類：健康生活 (582)

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１．每天喝酒不要超過一杯

２．酸梅具防止老化作用,青春永駐

３．最佳睡眠時間是在晚上１０點到清晨６點

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1.睡前三小時不要吃東西,會胖

2.空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃

3.早上醒來,先喝一杯水,預防結石

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